什么是敲警鐘效應(yīng)?
時(shí)間:2024-12-27 12:43:37 出處:職場心理閱讀(143)
在說服過程中,什敲信息可以通過引發(fā)人們的警鐘恐懼情緒起作用,稱為“敲警鐘效應(yīng)”或“喚起恐懼效應(yīng)”。什敲心理學(xué)家賈尼斯等人在20世紀(jì)50年代初期進(jìn)行的警鐘一次實(shí)驗(yàn)表明,引起不同程度恐懼的什敲材料最終的效果是不一樣的。在這次實(shí)驗(yàn)中,警鐘講授者以注意口腔衛(wèi)生、什敲養(yǎng)成刷牙習(xí)慣為內(nèi)容,警鐘在勸說中設(shè)計(jì)了重度、什敲中度、警鐘輕度三種引起恐懼的什敲材料。在重度恐懼材料中,警鐘主持人不僅極力強(qiáng)調(diào)牙病的什敲痛苦和對身體的危害,出示了齒槽潰爛的警鐘彩色圖片,并強(qiáng)烈暗示“如不刷牙,什敲你也會(huì)變成這樣”;在中度恐懼材料中,除較平淡地陳述事實(shí)外,使用了黑白圖片;而在輕度恐懼材料中,則使用了輕微牙病的X光片。結(jié)果是反常識(shí)的——輕度恐懼組的被試行為改變度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過高、中兩個(gè)恐懼組的被試。后來,羅杰斯和梅伯恩提出,恐懼喚起是否有效地產(chǎn)生態(tài)度改變,取決于三個(gè)因素之間的相互作用。這三因素是事件的有害性、事情發(fā)生的可能性、處理的有效性。只有在讓人們意識(shí)到威脅的嚴(yán)重性、可能性的同時(shí),告訴他們一個(gè)解決的方法,那么喚起恐懼心理的信息才會(huì)更加有效。
敲警鐘效應(yīng)的例子
(一)學(xué)校教育
對于學(xué)生學(xué)習(xí)行為的規(guī)范亦是如此,老師和家長應(yīng)該利用實(shí)際的且有可能發(fā)生的不良結(jié)果來發(fā)揮“敲警鐘效應(yīng)”。例如,對于一個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定在一本線左右的高中學(xué)生,老師和家長應(yīng)該強(qiáng)調(diào)不夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度一方面會(huì)錯(cuò)失絕佳的證明自己的機(jī)會(huì),另一方面會(huì)錯(cuò)失未來與更優(yōu)秀的人一起學(xué)習(xí)和生活的機(jī)會(huì)。同時(shí),創(chuàng)造機(jī)會(huì)參觀其理想中的學(xué)府,共同探討未來的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo),同時(shí)給予適合他的提分路徑和學(xué)習(xí)方法,而不是單純性恐嚇提醒,且不給予任何建設(shè)性意見,比如考不上大學(xué)人生就沒有意義、學(xué)習(xí)是成功的唯一路徑等違背現(xiàn)代教育觀和成才觀的說法?!扒镁娦?yīng)”在學(xué)校教育中的運(yùn)用需要教師把握一定的“度”,避免出現(xiàn)使用過度使學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒的現(xiàn)象。
(二)婚戀家庭
要轉(zhuǎn)化伴侶的身上一些不喜歡的行為習(xí)慣,我們可以利用“敲警鐘效應(yīng)”進(jìn)行一定程度的修正。例如,戀愛期的雙方,一方如果經(jīng)?!皵嗦?lián)”,另一方也可以來一次時(shí)間不長的“失蹤”,讓伴侶知道“斷聯(lián)”對于你的傷害和對你們關(guān)系所造成的不可忽視的危害,并一起商量出合適的聯(lián)系方式與時(shí)間。長久愛戀本身就是對于人性的挑戰(zhàn),適當(dāng)喚醒失去愛人的恐懼,使伴侶平靜、反思自己。在成功的婚姻中愛情、物質(zhì)固然重要,而適當(dāng)、有效的心理學(xué)技巧,更是戀愛和婚姻中的黏合劑,使愛情更加堅(jiān)固、忠誠。但是,“敲警鐘效應(yīng)”并不是婚戀關(guān)系中解決問題的首選,不少問題還是可以通過充滿溫情的溝通來解決的,所以我們還是要優(yōu)先使用
“好心情效應(yīng)”。
(三)人際交往
有個(gè)段子,小伙子給老人讓座,老人問:“小伙子多大了,結(jié)婚沒?”
小伙子答道:“27了,還沒結(jié)婚呢?!?/p>
老人諷刺道:“唉,27了喲,我兒子早換保時(shí)捷了,你還在一個(gè)人擠地鐵,真可憐。”
小伙子反諷道:“我爸早開上他兒子給買的車了,您都這么一把年紀(jì)了還要擠地鐵,碰上心善的年輕人還能有人讓個(gè)座,碰不到不得一路站著?真可憐?!?/p>
老人不再說話,周圍人一笑而過。
人際交往的邊界與原則因人而異,當(dāng)感覺自己的邊界與原則被對方有意無意地打破時(shí),我們要學(xué)會(huì)利用“敲警鐘效應(yīng)”來維護(hù)自己。我們要學(xué)會(huì)善意地提醒他人“此路不通”,讓他們繞道行駛,過程中處理得當(dāng),反而會(huì)被別人欣賞和欽佩。人際交往中,當(dāng)你以合理的方式表達(dá)出自己的不同意見時(shí),大多數(shù)人都會(huì)尊重你的邊界與原則。
(四)單位工作
具備一定規(guī)模的企業(yè)在工作考核上都有一套嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲機(jī)制,懲罰不是目的,修正員工行為才是目的,本質(zhì)上依舊是“敲警鐘效應(yīng)”。希望利用懲罰讓員工意識(shí)到其行為對于公司和個(gè)人的危害,減少有害行為。例如,外賣行業(yè)剛剛在國內(nèi)興起時(shí),外賣員供不應(yīng)求,送餐準(zhǔn)時(shí)度難以保證,送餐態(tài)度惡劣,客戶投訴很多。通過罰款的懲罰方式常常引發(fā)集體罷工,導(dǎo)致平臺(tái)運(yùn)營困難。為了解決高投訴的問題,外賣平臺(tái)不罰錢,而是停止外賣員接單,處罰寫檢討。大多數(shù)外賣員寫檢討還是很費(fèi)時(shí)間的,而時(shí)間又和他們的工資息息相關(guān),于是外賣員的工作態(tài)度逐漸產(chǎn)生了變化。這種懲罰方式變化引起的結(jié)果改善,揭示了行為的有害性和危害發(fā)生的可能性,能夠規(guī)范員工行為。由此可見,“警鐘”的設(shè)置需要管理者慎重考慮,要結(jié)合實(shí)際情況,既不可懲罰過重,也不可輕輕放過,這樣不僅達(dá)不到“敲警鐘”的實(shí)際效果,反而會(huì)適得其反。
敲警鐘效應(yīng)的啟示
啟示1:生活需要適度恐懼
當(dāng)恐懼被喚起后,因?yàn)榫X和害怕,人的本性會(huì)讓其作出避免所恐懼的事情發(fā)生的反應(yīng)。自身的恐懼使其態(tài)度、行為朝著避免恐懼的方向發(fā)生改變,從而達(dá)到自身想要的結(jié)果。大部分情況下,引起恐懼心理的嚴(yán)重程度與是否進(jìn)行態(tài)度改變之間呈“倒U型”關(guān)系,即中等強(qiáng)度的恐懼心理最能引起態(tài)度改變,太低或太高都不能引起很好的態(tài)度改變。太低不會(huì)引起人們注意,太高會(huì)使人覺得不可信。
啟示2:面對嚴(yán)重恐懼,需要指明出路
事件嚴(yán)重的危害性和發(fā)生的極大可能性有時(shí)會(huì)同時(shí)并存,這時(shí)給出有效的應(yīng)對措施就極其重要。例如,艾滋病對健康危害嚴(yán)重,某些不健康的行為后感染可能性極大,因此廣泛宣傳防范措施讓艾滋病得到了控制。當(dāng)人們害怕的事情可以避免,人們往往愿意做出改變。但如果不給恐懼者“指明出路”,巨大的恐懼會(huì)吞噬他們,讓他們困在無助的深井中,恐懼者甚至?xí)驗(yàn)樘^恐懼而放棄自己。